Inici ~ Botiga ~ Com fer que et passin coses bones
Com fer que et passin coses bones

Com fer que et passin coses bones

Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida

Marián Rojas Estapé

¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI?

Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d’aprendre a enfocar l’atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t’arriben a bloquejar físicament i mentalment.

Fitxa tècnica

Editorial

Columna

Edició

-

Any

2019

ISBN

9788466425209

Nombre de pàgines

232

Enquadernació

-

Mides

150 x 230