Inici ~ Botiga ~ Descobreix els teus poders
Descobreix els teus poders

Descobreix els teus poders

Alicis Teba

El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.

Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

Fitxa tècnica

Editorial

Estrella Polar

Edició

-

Any

2021

ISBN

9788413890494

Nombre de pàgines

96

Enquadernació

Coberta de cartoné

Mides

230 x 215 x 220